面膜在任何時間段敷都是可以的，但一般建議最好在夜間敷，此時細(xì)胞的生長修復(fù)速度最快，新陳代謝旺盛，此時敷面膜的吸收力較其他時間段更好，可以達(dá)到最佳效果，建議平時保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣。

不同效果的面膜適合的時間稍有不同，但通常來說在晚上睡覺前和月經(jīng)結(jié)束后的第一周敷面膜效果較好。因?yàn)橥砩纤X前，細(xì)胞的生長修復(fù)在夜間最為旺盛。因?yàn)樵陆?jīng)期過后的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力較平時要好。