坐馬桶上排不出大便大，多由于便秘引起，可以適量的飲用熱水或者食用膳食纖維豐富的食物，比如芹菜、韭菜以及香蕉等食物，其次還應多順時針按摩腹部，加快胃腸蠕動，促進大便排出。

指導意見：你好，像你所說的情況考慮大概是便秘造成的。建議你平時多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，必要的時候可以適當?shù)某砸恍┩ū愕乃幬铮热绻?，還可以適當?shù)某砸恍┢渌乃幬?。養(yǎng)成一個良好的排便的習慣。你好，像你所說的情況考慮大概是便秘造成的。建議你平時多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，必要的時候可以適當?shù)某砸恍┩ū愕乃幬铮热绻?，還可以適當?shù)某砸恍┢渌乃幬?。養(yǎng)成一個良好的排便的習慣。