按摩百會(huì)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?問
按摩百會(huì)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
患者進(jìn)行百會(huì)穴按摩的最佳時(shí)間,應(yīng)該是在晚上臨睡前十點(diǎn)左右,通過按摩能夠起到鎮(zhèn)靜安神、益氣養(yǎng)血、促進(jìn)睡眠、緩解疲勞等作用,對(duì)于患者來說具有很大的好處。患者還可以同時(shí)按摩其他穴位,能夠促進(jìn)患者不適癥狀有所緩解。
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拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
你好,穴位是我們中國(guó)人老祖宗流傳下來的一種寶貴的財(cái)富,雖然說它沒有西醫(yī)那種循證的思維,但是它對(duì)我們的養(yǎng)生和護(hù)理方面有很大的好處,按摩百會(huì)穴的話建議您在晚上10點(diǎn)左右睡覺之前進(jìn)行,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間點(diǎn)按摩完之后就可以進(jìn)行入睡,讓眼睛得到充分的休息。
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