體質(zhì)熱的人要想進行調(diào)理，平時應(yīng)避免吃辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒、大蔥、芥末等等。保持飲食清淡，可以吃些清熱涼血的蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、雪梨等等。

男性熱性體質(zhì)不僅會導(dǎo)致體型過度消瘦，還會對性欲和精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，所以必須及時調(diào)理。建議：平時多吃點清淡的食物，保持口腔衛(wèi)生，還可適當多吃點清熱利濕的蓮子、茯苓、鴨肉等食物。