我想問一下糖尿病人能喝小米粥行不行?問
我想問一下糖尿病人能喝小米粥行不行?
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人是能喝小米粥的,但不要過多食用,防止血糖出現(xiàn)升高的現(xiàn)象。平時可以多吃蕎麥、無糖燕麥、雜糧粥等,能夠保證能量的補充。糖尿病人應該按時服用降糖藥,控制病情發(fā)展,并定期到醫(yī)院復查。
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馮文凱副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
您好:糖尿病患者不建議喝米粥。建議喝點燕麥粥,雜糧粥,和清淡的蔬菜湯。粥一般都會煮得很爛,喝進去之后消化的會很快,血糖隨之也會升得很快。而且粥上得快下得也快,有的時候你喝粥了,沒吃其它的,那很可能不到點你就會感覺餓了,餓了之后你就需要吃別的東西,那這時你的血糖就像在跳舞一樣,上下不停波動。如果不愛吃干糧可以做一些湯,湯盡量不要油大,例如一些菜湯;如果做肉湯,就要把油撇出去。
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