糖尿病燕麥可以吃嗎?問
糖尿病燕麥可以吃嗎?
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃燕麥,其屬于低熱量食物,含有豐富的膳食纖維,不會導致體內(nèi)的血糖出現(xiàn)波動,但是最好不要食用含糖的燕麥。建議:糖尿病患者應以高維生素以及高纖維素食物為主,避免攝入高糖以及高淀粉類食物。
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劉俊祥副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
燕麥是一種粗糧,飽腹感強、含糖量低并且含有豐富的維生素,營養(yǎng)價值很高,對于糖尿病患者維持血糖穩(wěn)定是很好的,但是單純燕麥的口感可能沒有那么好大部分人不愛吃?;颊哂眠m量熱牛奶沖泡燕麥、沖好后可以加入適量的水果或者是紫薯,這樣不僅可以增加適量的維生素而且口感也會更好。
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