順產(chǎn)后坐月子期間需要保證飲食的合理性，不要吃過于油膩的食物以及辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物以及涼性的食物，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，注意清潔個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，定期到醫(yī)院復(fù)查。

順產(chǎn)之后女性的身體會(huì)十分的虛弱，需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。順產(chǎn)之后女性的身體會(huì)十分的虛弱，需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，坐月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。注意事項(xiàng)：月子期間保暖，不要受寒，葷素搭配，少量多餐，戒口生冷、辛辣，不易消化的食物。產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。