孕婦可以喝黑魚湯嗎?問
孕婦可以喝黑魚湯嗎?
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王鐵楓副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
女性在懷孕后可以喝黑魚湯,能夠及時補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進胎兒的生長發(fā)育。女性在孕期需要注意營養(yǎng)的均衡,同時需要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,明確胎兒的生長發(fā)育的變化。
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斯琴其木格副主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以喝黑魚湯的,因為黑魚湯中也含有豐富的蛋白物質(zhì),不僅能夠補充孕婦體內(nèi)所需的營養(yǎng),也有利于改善孕期水腫的現(xiàn)象。女性在懷孕期間身體是比較敏感的,不僅要及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),同時也要合理的搭配飲食,盡量做到營養(yǎng)均衡,可以多吃一些水果和蔬菜,補充維生素,也可以多吃一些雞蛋,豆制品等補充身體所需的蛋白質(zhì),給胎兒提供更好的營養(yǎng)。也可以適當?shù)倪M行運動,提高自己的身體素質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,盡量不要過度勞累。
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