吃榴蓮易著床，這種說法是沒有什么科學(xué)根據(jù)的，榴蓮的營養(yǎng)價值比較豐富，平時可以適當食用。另外如果患者在備孕期間，要按時補充葉酸，可以避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，每天要注意營養(yǎng)均衡。

你好，榴蓮營養(yǎng)價值豐富，但是在著床方面沒有特別的作用。早餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的30%。最理想的早餐時間為7-8點。早餐應(yīng)該有谷類、豆制品類、奶類、蛋類、肉類、蔬菜、水果等。午餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的40%。最理想的午餐時間為12點。午餐可以選擇蛋白質(zhì)高的肉類、魚類、禽類和大豆制品等，并且最好吃3種以上的蔬菜和水果，以保證充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。aa晚餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的30%。最理想的晚餐時間為18-19點。晚餐最好有兩種以上的蔬菜，主食要適量少吃，甜點、油炸食物不宜食用。