女生月經(jīng)期間最好不要吃山楂，山楂具有活血化瘀的功效，使月經(jīng)量變多。經(jīng)期可以吃高蛋白、高維生素食物，多吃新鮮蔬菜水果，注意保暖，不要受涼，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

女生在來月經(jīng)期間盡量不要吃山楂，因為山楂具有活血化瘀的作用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量的增多，可以在非經(jīng)期的時候吃，女生在經(jīng)期的抵抗力會下降，所以建議一些有營養(yǎng)的食物，比如動物的瘦肉，內(nèi)臟，排骨湯，鯽魚湯等等來提高抵抗力，然后也要注意多保暖，盡量不要用涼水，以免引起腹痛的癥狀。