在中午的時候進行艾灸是最好的時候，此時身體陽氣最盛并且精氣最足，進行艾灸可以起到最好的治療效果；若是工作忙也可以選擇在晚上的時候進行艾灸，但是艾灸的效果沒有中午時候那么明顯。

艾灸可根據(jù)身體不同的狀況，在不同的時間進行艾灸調(diào)理。按照中醫(yī)的說法來說，一天中，中午的時候做艾灸是最好的。因為，中午是人體精氣神最好的時候，在這個時間段做艾灸能達到最好的治療效果。