腎氣不足的患者可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、睡覺出汗、午后低熱、白發(fā)、小便時(shí)出現(xiàn)激靈等癥狀。建議平時(shí)可以吃韭菜子緩解，飲食方面要多吃豬腰或腰果等食物。平時(shí)要在注意保暖，避免受涼，在體力允許的情況下可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

腎氣不足可表現(xiàn)為形體消瘦、神色疲憊、喘促日久、氣短、活動(dòng)后尤甚、小便常因?yàn)榭壬醵Ы?、或者是排尿后仍有尿液?chǔ)留、面青唇紫、汗出如油、汗出肢冷、水腫等。腎主生殖，腎氣不足男性會(huì)出現(xiàn)陽痿早泄、遺精、不育，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、白帶清稀而多、懷孕后多會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安，容易滑胎。舌象多為色淡、苔薄白，脈象多為弱脈。