腿里出現(xiàn)寒氣的時(shí)候可以用花椒泡腳或者生姜泡腳，其具有溫經(jīng)通絡(luò)以及活血化瘀等作用，從而促進(jìn)寒氣排出，還可以入院進(jìn)行針灸、艾灸、微波、推拿、外敷以及理療等治療。建議：治療期間注意保暖，避免攝入生冷食物。

排出腿里的寒氣，可以在每天睡覺之前使用熱水進(jìn)行泡腳，并且泡腳的時(shí)間不能少于30分鐘，其次可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，或者刮痧，也可以多吃一些除濕的食物，如果仍然沒有出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，則可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行治療。