頸部出現(xiàn)富貴包，會導致身體出現(xiàn)氣血虧虛癥狀，也會引起頭暈、頭疼以及失眠、健忘等癥狀出現(xiàn)，和長期前部前傾、低頭看手機有很大的關(guān)系，您可以每天靠墻站立，保持整個背部、頭部和墻面貼合，其次也可以對頸部進行推拿、按摩緩解。另外在日常避免長時間低頭。

正常情況下，頸椎生理曲度向前凸，胸椎生理祛痘向后凸，一前一后，在頸7和胸1部位形成一個轉(zhuǎn)折，長時間的姿勢不正，比如說，長期低頭或者是缺少運動會引起頸部的脂肪堆積導致富貴包。也有一部分原因是頸椎病引起的富貴包，可以去醫(yī)院做一個x片檢查。調(diào)整好生活作息，不要長時間低頭，可以用熱敷的方法促進頸部的血液循環(huán)，消耗多余的脂肪，能夠消除富貴包。