艾灸可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以緩解女性痛經(jīng)，根據(jù)身體的體質(zhì)不同，艾灸的時(shí)間是不同的的，一般情況下需要艾灸二十分鐘至三十分鐘左右，若是身體患有疾病，可以艾灸時(shí)間長一些。

艾灸的操作時(shí)間根據(jù)患者的病情，患者的體質(zhì)和艾灸的具體操作方法而有所不同。通常對于虛寒體質(zhì)的患者，病程時(shí)間比較長，病情比較重的患者，艾灸時(shí)間比較長。陰虛體質(zhì)的患者，病程比較短，病情較輕，艾灸時(shí)間可以相對縮短。一般艾灸時(shí)間在二十至三十分鐘左右為宜，最長不要超過一小時(shí)，避免升陽助火或者造成燙傷等不良反應(yīng)。