女性出現(xiàn)子宮寒冷的情況，首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以多食用補(bǔ)血益氣的食物，比如阿膠、紅棗、桂圓等；其次需要做好保暖工作，比如盡量不要穿露臍裝；最后可以多進(jìn)行體育運(yùn)動，來提高機(jī)體的新陳代謝力。

子宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素(下丘腦，甲狀腺，腎上腺，胰腺，，發(fā)育因素，炎癥，腫瘤，等有關(guān).子宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關(guān).而西醫(yī)認(rèn)為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養(yǎng)因素，精神因素，內(nèi)分泌因素(下丘腦，甲狀腺，腎上腺，胰腺，，發(fā)育因素，炎癥，腫瘤，等有關(guān).子宮寒冷多吃補(bǔ)氣暖身的食物?？梢詮娜粘ｏ嬍成先胧?，在日常飲食上適當(dāng)多吃些核桃、棗、花生等高能量食物，這些高能量食物有助于幫助子宮寒冷女性進(jìn)行身體調(diào)理。另外鮑魚也是屬于女性最好的補(bǔ)品，宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。建議宮寒女性多吃補(bǔ)氣暖身的食物、健走、艾條溫灸、喝紅糖水等，堅(jiān)持使用這些方法可以有效的幫助女性調(diào)理和治療，在飲食上一定要多吃溫?zé)岬氖澄?，避免吃生冷刺激性的食物?/p>