冬天手腳冰涼可能是體質(zhì)寒涼、穿的衣服較少、不夠保暖、缺少運動、末梢循環(huán)差等因素造成的。其次，貧血、氣血不足等原因也會造成冬天腳涼。可以在睡前用生姜泡腳進(jìn)行緩解。

冬天腳冰涼可能由于衣服穿的太少、缺乏運動、體質(zhì)偏寒、末梢循環(huán)發(fā)育不良、濕氣過重、外周血管收縮以及體質(zhì)虛弱等因素誘發(fā)，晚上睡覺前可以使用生姜進(jìn)行泡腳，其可以有效緩解腳冰涼的癥狀。