對于母乳喂養(yǎng)的母親來說，如果乳汁分泌較少，會使寶寶的生長發(fā)育受到一定的影響。建議寶媽及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下局部按摩。在日常生活中多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。

想讓奶水多起來，可以多吃一些催乳的食物，例如豬蹄，鯽魚湯等，或者吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。也可以在專業(yè)醫(yī)師的幫助下進(jìn)行按摩調(diào)理。奶水少的原因可能是母親自身營養(yǎng)不良，或者乳腺有堵塞的情況，或者寶寶吸食乳房的次數(shù)較少，沒有對乳房產(chǎn)生應(yīng)有的刺激等。1、應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜和水果，補充蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。2、平日應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高免疫力，增強體質(zhì)。3、可以增加寶寶吮吸乳頭的次數(shù)，刺激乳房分泌乳汁。