心臟不好，建議您在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，保持愉悅的心情，不要使情緒過(guò)于激動(dòng)，同時(shí)需要保證低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院檢查心功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

心臟不好的病人應(yīng)做以下調(diào)養(yǎng)：1、改變欠佳生活方式、健康生活方式。戒煙戒酒遠(yuǎn)離風(fēng)險(xiǎn)，每日?qǐng)?jiān)持不懈健身運(yùn)動(dòng)三十分鐘，如溜達(dá)、打籃球、打太極、跑步等，每星期健身運(yùn)動(dòng)5次以上。2、合理膳食。低鹽、低脂、低脂、低脂肪飲食搭配，控制理想體重。不喝濃茶水和現(xiàn)磨咖啡。多吃蔬菜水果和新鮮水果。3、有效緩解壓力，學(xué)好緩解壓力。4、控制好血壓、血糖值和血糖。5、堅(jiān)持不懈服食抗血小板藥品。