因為身上疼痛是比較常見的表現(xiàn)，所以能夠造成身上疼痛的原因比較多。如果你受到外傷，導(dǎo)致身體軟組織受損時，也會造成這種癥狀。如果身體受涼、過度的勞累，沒有保持規(guī)律的生活習(xí)慣也會造成這種疼痛。

身上痛通常是劇烈運(yùn)動或者過度勞累所致的，一般休息兩天左右癥狀就可緩解或者消失，平時運(yùn)動前可先熱身。此外，也可能是風(fēng)寒侵襲的原因，風(fēng)寒會導(dǎo)致人體經(jīng)脈不通，進(jìn)而出現(xiàn)了頭痛的癥狀。