睡覺起來臉浮腫一般考慮是由于身體存在腎病，出現(xiàn)腎功能異常引起的；除此之外也有可能是由于睡覺之前飲水過多或是經(jīng)常熬夜、睡眠不足引起的。您若是存在身體其他不適，還需到醫(yī)院就診檢查。

臉上浮腫的情況經(jīng)常會(huì)發(fā)生在新陳代謝比較差的人身上，由于血液系統(tǒng)比較差，就會(huì)導(dǎo)致身體里的水分排不出去，很容易就造成浮腫的現(xiàn)象。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長期的鍛煉；飲食方面要吃一些富含蛋白質(zhì)比較多的食物、無機(jī)鹽、維生素等；盡量避免少鹽以及一些比較重口味的食物。