血糖高的人群一般選擇含糖量很低的水果吃最好，以免影響血糖的恢復(fù)，如吃石榴、西瓜、草莓、櫻桃等。您還可以選擇吃含糖量很低的蔬果，如西紅柿、黃瓜等，避免吃含有高糖的食物。

血糖明顯高于正常的時(shí)候，需要及早遵醫(yī)囑服用降糖藥物控制血糖。也可以吃梨子、無(wú)花果、石榴、草莓、櫻桃、圣女果、獼猴桃等含糖量低的水果。每日飯后適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，避免進(jìn)食高脂肪高糖類的食物。