越減越肥怎么回事?問
越減越肥怎么回事?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
越減越肥考慮可能是患者的減肥方式不對。一旦停止節(jié)食或減少運動,身體長期處于饑餓狀態(tài)后,會將進(jìn)食的東西全部吸收,導(dǎo)致越減越肥。減肥需要長期堅持,間歇性減肥也會導(dǎo)致越減越肥。
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王文艷副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
減肥越減越肥有可能是減肥的方法不對,也可能與減肥期間的飲食有一定的關(guān)系,減肥期間的飲食一定要以清淡為主,不要吃一些熱量較高和脂肪量較高的食物,而且還要經(jīng)常做一些戶外運動,一定要長期堅持,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),否則沒有什么減肥效果。
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