緩解痛風腳疼痛應該避免長時間行走或進行劇烈體力活動，多休息，保證充足睡眠，服用塞來昔布等止痛藥物進行緩解。調整飲食習慣，以清淡易消化為主，忌辛辣刺激油膩、嘌呤含量高的食物。

緩解痛風的病癥導致出現的腳疼痛的情況，是可以通過冷敷包以及冰袋冷敷的方式來進行達到快速緩解疼痛的目的的。如果冷敷不能緩解的話，需要在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛的藥物來進行達到控制病情的目的，痛風出現的腳疼在一段時間以后是可以緩解的。