眼下皮跳考慮是您平時(shí)生活中經(jīng)常過度用眼，或長期睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致眼下肌肉痙攣，從而出現(xiàn)跳動(dòng)現(xiàn)象。您在眼下皮跳的時(shí)候可以用熱水熱敷，還可以按摩眼周穴位，來緩解不適。

這種情況如果患者在平時(shí)生活中過度用眼、熬夜的話，就會(huì)造成眼部的肌肉痙攣，這樣眼皮就會(huì)跳動(dòng)，所以建議患者要注意及時(shí)休息，可以做一些熱敷緩解，但是還可能是由于神經(jīng)炎癥造成的跳動(dòng)，建議可以先喝一些消炎藥緩解，同時(shí)在生活中要避免過度用眼，必要時(shí)還可以去醫(yī)院做一下檢查，飲食方面也要注意清淡，在眼睛疲勞時(shí)可以看一些綠色的東西。