喝咖啡后頭暈緩解的方法首先通過喝蜂蜜水或糖水來加快吸收體內(nèi)的咖啡，促進(jìn)身體代謝，從而緩解頭暈，其次可口服含維生素、酶C多的飲料，也可以適量食用含有維生素C的水果，多飲水，有利于緩解癥狀。

你好，喝咖啡后頭暈，出現(xiàn)頭暈主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，對(duì)大腦神經(jīng)起興奮作用，有些人比較敏感，會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀；另外一個(gè)原因是咖啡因中的咖啡堿會(huì)迅速降低血糖的濃度，血糖低就會(huì)引起頭暈，心悸，反胃，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該立即適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物，比如適當(dāng)吃一些糕點(diǎn)，也可以選擇在咖啡中加一些糖，都可以減輕這些癥狀。平時(shí)如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的癥狀，要盡量少喝咖啡，如果喝也不要空腹。一般建議在飯后喝，一天的總量不要超過300ml，每次大概100ml左右，慢慢適應(yīng)就可以了。