想要預防類風濕性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，患者平時要做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，還應該適當?shù)膮⒓芋w育運動、養(yǎng)成良好的生活作息習慣，通過增強人體抵抗力的方式預防疾病；還要注意調(diào)節(jié)飲食，要避免進食草酸寒涼過高的食物。

類風濕性關(guān)節(jié)炎的預防，主要是要注意適當?shù)倪M行體育鍛煉及戶外活動，以增強體質(zhì)，提高抗病的能力，另外注意保暖，生活要有規(guī)律，避免勞累，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，要戒煙戒酒，進行健康的生活方式及飲食習慣，也要合理膳食，科學搭配。