女性經(jīng)常熬夜不僅會(huì)加速皮膚衰老，增加黑色素沉積，還會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至停經(jīng)。此外長(zhǎng)期熬夜會(huì)使神經(jīng)緊繃，造成神經(jīng)衰弱、反應(yīng)遲鈍、視力下降。平時(shí)需保持良好的生活習(xí)慣才可以預(yù)防疾病。

經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素出現(xiàn)波動(dòng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)改變、面部痤瘡、視力下降、機(jī)體免疫力下降、肝臟損傷以及免疫力下降等癥狀。建議：晚上十點(diǎn)之前最好睡覺，保證睡眠充足。