月經來潮期間建議避免飲用咖啡；咖啡中含有咖啡因會刺激月經，進而引發(fā)痛經現(xiàn)象；其次還可能會導致失眠和情緒不穩(wěn)定，增加不適感；在此期間可適當的使用紅糖水，注意休息和保暖，以免出現(xiàn)著涼。

女性在來月經之后最好不要喝咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因會對月經造成刺激，人體的神經和血管也會受到影響，從而誘發(fā)痛經、月經不調等癥狀的出現(xiàn)；月經期間應該喝些紅糖水，有助于緩解不適癥狀。