女生來月經(jīng)能吃草莓嗎?問
女生來月經(jīng)能吃草莓嗎?
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孔全副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
女生來月經(jīng)能吃草莓。草莓是一種酸甜可口的水果,深受大眾喜愛,含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì),不僅可以提高機體抵抗力,還可以為機體補充營養(yǎng)。但不建議吃冷凍過的草莓。
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
女生在月經(jīng)期間可以吃草莓,草莓中富含維生素,同時也富含多種營養(yǎng),因此在這個階段吃草莓,可以有助于補充經(jīng)期丟失的營養(yǎng),但草莓盡量吃室溫下的,不可以吃冰箱冷藏的,以免過涼刺激胃腸道,容易影響到月經(jīng),同時也要注意少吃,畢竟草莓是一種性寒涼的水果,吃的過多,也可能會引起腹痛腹瀉。
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