夏天感冒的時(shí)候可以吃富含維生素C的水果，比如獼猴桃、西瓜、葡萄、蘋(píng)果、橘子、梨子、柚子、檸檬、香蕉以及草莓等。但要避免吃剛從冰箱中取出的水果，以免進(jìn)食后造成胃腸不適。

夏天感冒多是由于溫差較大引發(fā)的受涼情況導(dǎo)致的，可表現(xiàn)為鼻塞，流鼻涕，頭暈等癥狀。夏天感冒應(yīng)該多吃富含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，還可以明顯縮短感冒的病程，常見(jiàn)水果有蘋(píng)果，西瓜，梨，檸檬，柚子，柑橘，西紅柿等。如感冒癥狀較重，一定要及時(shí)用藥治療，另外要注意休息，飲食宜清淡，防止誘發(fā)咳嗽或支氣管炎等情況發(fā)生。