為什么有的人吃不胖?問
為什么有的人吃不胖?
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
有的人吃不胖,可能是因為平時消耗的能量比較大引起的,所以攝入的能量都被消耗掉,因此不會引起增胖的情況。也可能是由于他的腸胃功能不佳引起的,所以在進食之后,身體無法吸收其中的能量,從而造成只吃不胖的情況。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長庚醫(yī)院 向他提問
你好,有的人吃不胖,一般是因為他攝入的能量和消耗的能量大致相當,沒有過剩的營養(yǎng)積聚在體內(nèi),就會長不胖。一般長胖主要是由于吃的比較多,而平時活動又比較少,吃的營養(yǎng)在體內(nèi)過剩就會變成脂肪積聚在皮下,想要達到吃不胖的狀態(tài),就要注意飲食的結(jié)構(gòu)和飲食的控制,平時還要增加運動量。
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