您如果想要降低自身的血壓值，建議您在平時可以選擇多喝一些菊花茶或是桑葚茶之類的飲品，也可以選擇飲用一些荷葉茶以及玉米須茶，飲用之后可以有效的穩(wěn)定您的血壓值。

平時可以喝菊花茶、金銀花茶、桑葚茶、荷葉茶、玉米須茶、杜仲茶、三七茶、決明子茶、山楂茶、槐花茶，這些茶有降血壓的功效。如果患者血壓比較高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用利尿劑或鈣離子通道阻滯劑等降血壓的藥物治療。