如果您晚上血壓高了，建議您在此時(shí)需要多休息，并且可以遵醫(yī)囑使用一些降血壓類的藥物進(jìn)行治療，例如非洛地平等藥物，從而促進(jìn)病情的恢復(fù)。近期建議您保持低鹽低脂的飲食習(xí)慣，多休息。

大部分高血壓人群的血壓特點(diǎn)是白天血壓增高，晚上血壓相對(duì)減低。但是有部分高血壓人群，由于自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異常，會(huì)出現(xiàn)晚間血壓較白天增高。這個(gè)時(shí)候可以在晚睡前口服長(zhǎng)效緩釋降壓藥。比如睡前口服苯磺酸氨氯地平片，或硝苯地平控釋片等藥物以控制夜間高血壓。同時(shí)注意作息時(shí)間規(guī)律，避免熬夜，睡覺前不要喝刺激性飲。如果睡眠不好的話，可以后口服鎮(zhèn)靜安眠藥，如地西泮片改善睡眠。