長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力、頭疼的情況，長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生器質(zhì)性病變，如高血壓、心臟病、女性內(nèi)分泌紊亂等問題。

失眠對(duì)人的健康影響是非常大的，失眠的人應(yīng)積極治療。因?yàn)槿梭w長(zhǎng)期地處于睡眠不足或者是處于精神緊張的狀態(tài)下，會(huì)使人的神經(jīng)、內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活，并且逐漸會(huì)出現(xiàn)衰竭，從而發(fā)生機(jī)體的調(diào)節(jié)功能紊亂，進(jìn)而對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良的、影響。尤其對(duì)于少年、兒童失眠來說，可能會(huì)減少其體內(nèi)生長(zhǎng)素的分泌，不利于身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。失眠還會(huì)造成機(jī)體抵抗力下降，容易感染。