預(yù)防妊娠高血壓綜合征，首先需要注意飲食的調(diào)整，平時(shí)需要限制鹽分的攝入，一般每天的鹽分是在5克以?xún)?nèi)，避免食用腌制高膽固醇高脂肪的食物。平時(shí)需要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，例如散步等。

指導(dǎo)建議：保證充足的蛋白質(zhì)，維生素，鈣和鐵的攝入，間斷吸氧，提高血氧含量。保證充足的睡眠，每天不少于10小時(shí)，休息時(shí)盡量左側(cè)臥位。減少脂肪的攝入，食鹽不要吃太多，每天量個(gè)血壓吧