頭暈?zāi)X供血不足，可以多食用補(bǔ)血活血的食物，比如桑葚、阿膠、紅棗、黑枸杞、桂圓等；另外可以多進(jìn)行體育鍛煉，來增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝。平時(shí)也可以定期地去做中醫(yī)理療，比如按摩頭部、肩頸部的穴位，來促進(jìn)血液的回流。

如果目前出現(xiàn)了頭暈?zāi)X供血不足，建議應(yīng)該先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，做一下進(jìn)一步的檢查，檢查的項(xiàng)目主要是包括血壓，血糖，血脂以及頭顱CT或者頭顱核磁檢查，包括頸部的血管超聲檢查。通過相應(yīng)的檢查來進(jìn)一步明確造成目前出現(xiàn)腦供血不足的主要原因，查明原因后做對(duì)癥的治療，多數(shù)患者往往需要接受藥物或者手術(shù)的方式來進(jìn)行治療。