男性出現(xiàn)精子量較少或者患有無(wú)精癥時(shí)，可以選擇多進(jìn)食一些補(bǔ)腎益精的食物，例如核桃、黑芝麻、花生等、海參、瘦肉等。如果癥狀不能緩解時(shí)，建議患者遵醫(yī)囑選擇藥物進(jìn)行治療，避免不育的情況。

男人吃還有蛋白質(zhì)比較多的食物，可以起到補(bǔ)精子的作用，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)暮幸恍╀\或者是鈣比較多的食物，比如瘦肉或者是海參，如果是患有無(wú)精癥很有可能是因?yàn)橄忍彀l(fā)育不良導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)一些不良的生活習(xí)慣引起的，比如經(jīng)常手淫或者是性生活頻繁。