女人調(diào)理脾虛的飲食應(yīng)注意清淡易消化忌辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如豆類及豆制品、魚(yú)類、蛋類，同時(shí)多吃紅棗、銀耳、核桃等具有補(bǔ)血益氣作用的食物。

這種情況可能是脾胃虛弱，主要表現(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，可以用香砂六君丸調(diào)理，有一定效果，飲食宜清淡，不能吃辛辣之品