女性皮膚暗黃，平時(shí)應(yīng)該合理規(guī)范生活作息，保證睡眠充足，避免熬夜等情況。飲食上注意保證營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃維生素C豐富的水果如獼猴桃、檸檬、西紅柿等。另外，也可以使用美白抗氧化的產(chǎn)品適當(dāng)進(jìn)行護(hù)理。

皮膚暗黃根據(jù)成因的不同，可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。首先要想盡快改善膚色暗黃問(wèn)題可以選擇醫(yī)美項(xiàng)目，如光子嫩膚、冷光美白等。而總的來(lái)說(shuō)，要改善皮膚暗黃的問(wèn)題，要注意平日飲食行為習(xí)慣，應(yīng)選擇各種水果，適量海產(chǎn)以及全谷類(lèi)食物，少吃畜肉類(lèi)，從內(nèi)到外調(diào)理以減緩肌膚衰老過(guò)程。同時(shí)保證充足睡眠少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，舒緩壓力。且需要特別注意日常防曬。