枸杞子的功效有滋陰益腎、補氣養(yǎng)血、壯陽等，還可以起到緩解眼睛疲勞、延緩衰老、調(diào)解血脂血糖、提高機體免疫力、美容養(yǎng)顏、促進肝細(xì)胞的再生等作用。注意腹瀉、脾胃虛弱的患者要避免食用。

枸杞子是一味中藥。它含有豐富的胡蘿卜素，多種維生素和鈣鐵等必需的營養(yǎng)物質(zhì)，枸杞子可以滋補肝腎，臨床可用于治療腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?。枸杞子還具有益精明目的作用，可以提高人們的免疫力。常喝枸杞子可以幫助降低血，治療高血壓，減輕和防止動脈硬化，還有延緩衰老的作用。枸杞子不要服用太多，否則會引起上火。