跑步后腳跟痛，應該是活動過多，使得局部軟組織損傷引起?；蛘呤腔加谢ぱ椎脑?，是一種滑膜受到刺激引起炎癥，使得分泌液失調(diào)，屬于一種關(guān)節(jié)病變。還會有關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)腔積液等癥狀出現(xiàn)。

跑步后腳跟疼痛考慮可能是局部的一些軟組織損傷為主，也不排除有其他一些滑膜炎的可能性，少數(shù)還可能會造成骨膜受損，最好是要到醫(yī)院檢查一下，并且也可以適當外用一些消炎的藥膏，具體用藥請遵醫(yī)囑，最近這段時間要多注意休息，而且要注意避免跑步，以免出現(xiàn)加重。