鎖陽是一種中藥，其具有補腎壯陽、潤腸通便、益氣補血、抗菌消炎等功效。除此以外，鎖陽還具有抗血小板的聚集、預(yù)防癌癥、緩解咽喉疼痛、預(yù)防神經(jīng)衰弱、抗衰老等作用?；颊呖墒褂闷渑菥苹蚺莶栾嬘?。

鎖陽是一種傳統(tǒng)名貴的補益類中藥材，被廣泛應(yīng)用于中藥的復(fù)方中。它的開發(fā)和利用已經(jīng)初步呈現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化、系列化，涵蓋我國醫(yī)療、食品、發(fā)酵等各個產(chǎn)業(yè)，鎖陽對人體的作用功效也是多種多樣的，具體有以下幾個方面：1、清除自由基：鎖陽當(dāng)中含有的黃酮類、糖苷、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對機體抗氧化物質(zhì)有補充作用，對于自由基、活性氧的中間產(chǎn)物、腦神經(jīng)細(xì)胞的凋亡，都有抑制作用；2、抗疲勞：鎖陽中含有的黃酮具有增強運動耐力、提高機體抗氧化、抗疲勞的作用。它的機制可能與清除自由基，提高神經(jīng)興奮性和機體的免疫功能有一定關(guān)系；3、增加人體免疫能力：它對機體非特異性的免疫功能，以及細(xì)胞免疫都要一定調(diào)節(jié)作用，對于體液免疫功能，同樣也有增強的作用；4、促進(jìn)動物性成熟；5、通便：它所含有的無機離子能夠顯著增加腸蠕動，其所含的大量無機離子在水溶液中可以形成鹽類的瀉藥，比如硫酸鎂、硫酸鈉、磷酸鈉等，從而起到潤腸通便的作用。在食用鎖陽期間，大家一定要注意休息，千萬不能熬夜，避免損傷身體。飲食方面也要注意少吃刺激性、帶有辛辣味道的食物。