甘油三酯高，可以通過以下幾種方法來改善：1、調(diào)整飲食，控制體重，血脂高患者應當?shù)望}低脂飲食，多吃新鮮的水果蔬菜；2、增強運動，適當增加體育鍛煉能有效減少脂肪堆積；3、使用藥物控制，例如非諾貝特。

甘油三酯高降下來的方法有兩種：一是通過改變生活習慣，日常生活中避免食用油膩、高膽固醇等食物，并進行適當?shù)倪\動，降低甘油三酯；另一種方法是通過使用藥物進行降甘油三酯，如常用藥物為非諾貝特等。