高血壓能不能吃柚子?問
高血壓能不能吃柚子?
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張鵬主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
高血壓是可以食用柚子的,柚子中含有大量的維生素,食用后可以降低血液的粘稠度,對高血壓具有緩解的效果。您在檢查出高血壓后還可以多吃含有膳食纖維的食物,如香蕉、芹菜等也有助于控制血壓。
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李曉平主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
高血壓患者是可以食用柚子的,柚子的營養(yǎng)價值非常高,它含有非常豐富的有機(jī)酸,維生素以及各種微量元素,如鈣,磷,鎂,鈉等,它可以降低血液的粘稠度,減少血栓的形成,對高血壓,心腦血管疾病如腦血栓,中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用,同時,它還具有健脾,潤肺,潤腸通便的功效,以及理氣化痰,潤肺清腸,補(bǔ)血健脾等功效。因此,高血壓患者應(yīng)該可以適當(dāng)食用柚子。飲食上,還應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,禁辛辣刺激,戒煙限酒。
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