榴蓮減肥能吃嗎?問
榴蓮減肥能吃嗎?
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
在減肥期間是不建議吃榴蓮的,因?yàn)榱裆徥菬崃枯^高的水果,其中含有很高的糖分、淀粉、脂肪等,減肥人群食用后,會(huì)減弱減肥的效果,攝入過多還會(huì)增加體內(nèi)熱量,甚至增加體重。
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
減肥期間患者的飲食是需要特別注意的,像榴蓮這種含糖量和熱量都特別高的食物減肥期間可以少量食用,如果是肥胖的人還是盡量不要食用,如果想吃水果的話可以吃一些含水量大的水果,還有吃完榴蓮后是不能喝酒的,不然很容易食物中毒。
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