人參的功效是補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、益肺、安神、增強(qiáng)身體免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、美容、驅(qū)寒、預(yù)防癌變、補(bǔ)血、美容、增強(qiáng)性功能等。失眠或體質(zhì)虛弱的患者可以適量的吃人參緩解，氣虛患者也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用人參治療。

人參是具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的補(bǔ)品，但是食用人參的適宜性是因人而異的。人參可以補(bǔ)氣補(bǔ)血、增強(qiáng)記憶和免疫力。