紅棗枸杞桂圓泡水喝，可以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血活血、安神寧心，女性服用紅棗枸杞桂圓茶可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)充體力、提高免疫力。紅棗枸杞桂圓也不能經(jīng)常喝，每次不能沖的太濃，否則容易導(dǎo)致上火。

大棗的性味歸經(jīng)是甘、微苦、溫，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)、心經(jīng)和腎經(jīng)。大棗能夠補(bǔ)脾益氣，適用于脾氣虛弱、消瘦、倦怠乏力、便溏的病人。本品能夠養(yǎng)心安神，是治療心失充養(yǎng)、心神無主而臟躁的重要的藥物。枸杞子的性味歸經(jīng)是甘、平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，可以起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，特別適合用于肝腎陰虛以及早衰癥。如果用枸杞和大棗來煮湯，可以起到滋肝腎之陰的功效，是平補(bǔ)肝腎、補(bǔ)肝血之良品，可治療精血不足所致的視力減退、目昏、頭暈、目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發(fā)早白、失眠多夢，以及肝腎陰虛、潮熱盜汗、消渴等癥。桂圓的性味歸經(jīng)是甘、溫，歸心經(jīng)和脾經(jīng)，有補(bǔ)益肝腎，補(bǔ)心養(yǎng)心、開胃益脾的作用。所以大棗、桂圓和枸杞子煮水喝，是非常好的滋補(bǔ)之品。