女手腳冰涼多是由于陽氣不足、氣血虧虛所致，平時(shí)可以吃一些溫性食物，如羊肉、豬肝、桂圓、枸杞等，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

可能是氣血虧虛，陽氣不足等引起的。平時(shí)不要吃寒涼生冷的食物，多吃溫補(bǔ)類食物，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽，可以吃中草藥調(diào)理。多吃一些補(bǔ)氣血的食物。比如羊肉，牛肉等食物，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及溫性的食物，平時(shí)要注意保暖。多喝熱開水。