黑芝麻是不能起到治療白發(fā)的作用的，但可有效改善白發(fā)，可以將黑芝麻炒熟后食用，或者將其磨成粉、做成餅都可以，同時(shí)配合一些白發(fā)產(chǎn)品協(xié)同治療，這樣的效果才會(huì)更好。

黑芝麻中含有許多的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、糖類、卵磷脂以及各種微量元素等，所以食用黑芝麻是可以治療白頭發(fā)的。吃黑芝麻不但可以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，而且還可以防止脫發(fā)和改善白發(fā)。黑芝麻的食用方法有很多：首先，可以將黑芝麻、梗米、枸杞子一起煮粥喝，非常適用于治療白頭發(fā)，以及陰虛燥熱便秘的患者；其次，黑芝麻可以炒熟后，碾碎成粉末，然后在早晨和晚上各吃一湯匙，效果較好；最后，黑芝麻還可以和核桃一起食用，不但可以讓頭發(fā)變黑，而且可以改善睡眠質(zhì)量。